Gastbeitrag von Gaia Gabriele Eufinger (noch in Arbeit) Wie lässt sich das beschreiben? Mein Erleben mit meinem Sternensohn Mantao: 9 Monate hat er in meinem Bauch gelebt und sich dann verabschiedet. Ich fange einfach mal an.. Meine Absicht Mit diesem Beitrag aus meiner persönlichen Erfahrung möchte ich ermutigen, sich bei schmerzlichen Verlusten auf Trauerprozesse einzulassen….
(Noch in Arbeit) Kollektive Existenzangst In unserer modernen Gesellschaft gibt es eine Art von Angst, die besondere Beachtung verdient: kollektive Existenzangst. Individuelle Existenzangst kennen wir alle. Sie zeigt sich in der bangen Frage, ob die eigene Existenz gesichert ist. Bleibt das eine persönliche Sorge um den eigenen Arbeitsplatz, die Anzahl der Kunden oder die Alterssicherung,…
Viele Aspekte spielen bei einer erfolgreichen Traumatherapie eine Rolle: Eine effektive Methode, Vertrauen zu einem erfahrenen Therapeuten, ein sicherer Rahmen, sanftes Vorgehen, Regulation des Nervensystems und andere Elemente. Aber es gibt einen Dreh- und Angelpunkt, der oft übersehen wird. Er wird deutlich, wenn wir tiefer einsteigen in die Frage, wie Trauma entsteht. Was Trauma ist…
Frustration Ein Auszug aus “Negative Gefühle?” In unserer Kultur der Konkurrenz mit ihrer Anbetung von Erfolg und Macht, gehört Frustration zu den am meisten unterdrückten Gefühlen. Sind wir frustriert, greifen wir meist zu Schokolade, Fernsehen oder anderen kurzlebigen Mitteln, um uns abzulenken und unsere Stimmung künstlich anzuheben. Oder wir »helfen« uns mit einem mentalen Klimmzug…
Übung: Energetische Verstrickungen erkennen und lösen Du stellst dir die Person in einem Abstand vor, der nahe genug ist, dass du sie fühlen kannst und weit genug, dass du dich sicher und frei fühlst. Atme und spüre in den Raum zwischen dir und der Person. Nimm war, ob es “Energieschnüre” zwischen Euch gibt, die Euch…
Verzeihen als Anspruch, Grollauflösung als Befreiung Manchmal tragen wir Groll (alte Wut) mit uns herum und haben dann mit den guten Ratschlägen zu tun und vielleicht auch dem eigenen Anspruch, dass wir doch verzeihen sollten. Wenn Vergebung von Herzen kommt, wenn sie wie eine reife Frucht vom Baum der Erkenntnis fällt, weil wir den anderen…
Kaum etwas kann dein Lebenso zum Guten wenden wie dies:Wenn ein einfaches Nach-Innen-Gehendich mit deiner Selbstliebe verbindet. “Selbstliebe und Entfaltung” kann dir helfen, deine Selbstliebe zu aktivieren – und über die inneren Hürden zu bringen. (Bei Amazon als Buch und als E-Book erhältlich). Unten findest du den Klappentext und ein kurzes Video mit meinen Kommentaren…
Die Welt ist krank – bist Du Teil der Heilung? Auf allen Ebenen sehen wir die Symptome Die Quellen des Lebens auf der Erde schwinden: Das Wasser wird weltweit knapper, jedes Jahr sterben tausende von Arten aus, und die Bodenfruchtbarkeit geht rapide zurück. All das für eine Art von Fortschritt, die weder gesund noch glücklich…
Die Dreifache Integration für jeden Einzelnen Die globale Krise, in der wir leben, wird durch drei Trennungen gekennzeichnet: die Trennung des Menschen von sich selbst, von seinen Mitmenschen und von der Natur. Alle diese Trennungen verstärken sich gegenseitig, doch die Trennung des Menschen von sich selbst ist grundlegend: So wie wir mit unseren Gefühlen umgehen…
(Update November 2024) Diesen Artikel habe ich 2015 geschrieben. Also jetzt vor 9 Jahren. Er hat nichts an Aktualität verloren. Im Gegenteil. Gestern ist der Krieg in der Ukraine eskaliert. Biden hat 2 Monate vor seinen letzten Tagen als Präsident den Einsatz von Langstreckenraketen vom Typ ATACAMS gegen russiches Territorium autorisiert. Und gestern sind sechs…