Wie wir unser ‘Not-Ich‘ auflösen und mehr aus unser Essenz leben könen?
Beginnen wir mit der Frage, was “Befreiung unserer Essenz” genau heißt.
Dieses Video (4:47 min) ist vollgepackt mit wichtigen Inhalten.
Es lohnt, sich ganz darauf zu konzentrieren und es vielleicht mehrmals anzuschauen.
Ein Klick rechts unten auf die Pfeile stellt das Video auf Vollbildformat.
Wenn du mit den drei letzten Fragen dieses Video weiterkommen willst,
treffe unten deine Wahl.
Du willst ohne direktere Unterstützung weiter kommen?
Wie werde ich mir der Verästelung meines Grundthemas bewusst? Der erste Schritt dafür ist, die genaue Formulierung des Grundthemas heraus zu finden. Nur dann können wir “die Spur aufnehmen“ und das Grundthema in unseren Gedankenmustern, in unseren Gefühlen, chronischen Anspannungen und Energiemustern aufspüren. Im eBook “Negative Glaubenssätze?” gebe ich dazu einige Hinweise und empfehle eine Übung. Danach ist es hilfreich, ein Schaubild zu erstellen, das die Verzweigungen des Grundthemas konkret zeigt. In einer der nächsten Emails der Miniserie zeige ich beispielhaft ein Schaubild.
Wie kann ich die “Grundthema-Gefühle“ integrieren? Für diesen entscheidenden Schritt ist es wichtig zu lernen, wie wir auch schmerzhafte und tief vergrabene Gefühle auf sanfte Art aufspüren und integrieren können. Am besten geht das mit Samaya, weil es alle dazu nötigen Fähigkeiten stärkt. Da es bei Samaya aber um Dinge geht, die auf der körperlich-energetischen Ebene wirken, kann ich das leider nur über direkten Kontakt vermitteln. Unterhalb dieser Schwelle hilft hier auch, mit den Selbstliebe-Übungen intensiv in die Tiefe zu gehen und alle dabei aufkommenden Gefühle anzunehmen und zu integrieren.
Wie weite ich mich in meiner Essenz aus? Wir haben dazu bestimmte Übungen, die aber die Kenntnis von Samaya voraussetzen. Mögliche Alternative: Die Selbstliebe-Übungen praktizieren und dabei speziell auf die Ausweitung mit dem Atem achten. Ein weiterer Schritt besteht darin, den zum Grundthema passenden “Ausweitungssatz“ zu formulieren und damit intensiv zu arbeiten. Der Ausweitungssatz ermöglicht uns, genau an der Stelle Raum zurück zu gewinnen, an der das Grundthema unsere Essenz verneint. Er ist jedoch nicht immer die genaue Umkehrung unserer Negativen-Selbst-Definition. So ist der Ausweitungssatz für “Ich bin nicht gut genug“ zum Beispiel: “Ich bin einzigartig und wundervoll”.
Ich hoffe, ich konnte damit ein paar hilfreiche Hinweise geben. Mehr Informationen zu Samaya hier …
Weitere Fragen bitte unten in der Kommentarbox stellen ..
Du möchtest wissen, wie ich dich persönlich unterstützen kann?
Ich biete für die Auflösung des Grundthemas eine Kombination aus der Samaya-Methode und speziellen Grundthema-Übungen und -Prozessen an. Diese Arbeit beginnt mit der Einführungs-Phase, während der ich dir die Anwendung von Samaya beibringe und die Grundthema-Übungen vermittele. Während dieser Phase dauern die Sitzungen zwischen anderthalb und zwei Stunden, weil sie sich aus zwei Teilen zusammen setzen. In der ersten halben Stunde vermittele ich das nötige “Gewusst-Wie” und dann begleite ich dich in einem Prozess, in dem es um die Anwendung dieser Kenntnisse geht. Die Einführungs-Phase dauert circa sieben Sitzungen.
Danach beginnt auf Wunsch die zweite Phase, nämlich die reine Prozessbegleitung. Hier kann sich die Dauer der Sitzungen auf eine bis anderthalb Stunden reduzieren, weil es nicht mehr viel neuen Stoff zu vermitteln gibt. Der Fokus liegt hier auf Feinheiten von Samaya und der Begleitung über die Hürden des Heilungsprozesses.
Bedingung für eine solche Zusammenarbeit ist:
- Bereitschaft, auch außerhalb der Sitzungen bestimmte Lehr-Videos anzuschauen und Übungen durchzuführen.
- Eine Internet-Verbindung, die schnell genug ist (DSL), ein Computer, der über eine Kamera und Mikrofon verfügt und das kleine und kostenlose Programm Skype.
Kennenlern-Sitzungen: Damit du dich auf Grund von praktischer Erfahrung für die Einführungs-Phase entscheiden kannst, verstehe ich die ersten beiden Sitzungen gerne als “Kennenlern-Sitzungen“. So kannst du deine ersten Erfahrungen mit Samaya sammeln und dich danach entscheiden, ob du die ganze Einführungs-Phase durchlaufen willst.
Kostenloses Info-Gespräch: Ein erster Schritt ist das Info-Gespräch, das völlig unverbindlich ist und bei dem alle möglichen Fragen geklärt werden können. Du brauchst nicht zu fürchten, dass ich das Gespräch missbrauche um dir etwas zu “verkaufen”. Ich werde vielmehr darauf achten, dass dich das Gespräch nach Möglichkeit schon einen Schritt weiter führt. Wenn du interessiert bist, schreibe einfach eine kurze Email an [email protected]
Hallo, Ich habe noch nie etwas von einem “Sinn für Seelenmitte“ gehört. Mir ist auch immer noch nicht klar, was es mit der Essenz auf sich hat. Bin jetzt eher verwirrt. Kannst Du das etwas näher erläutern?
Hallo Barbara, danke für Deinen Kommentar.
Dieses Video ist tatsächlich etwas grenzwertig, weil ich hier versuche, viele neue Inhalte in kurzer Zeit unterzubringen. Du hast noch nie etwas vom “Sinn für Seelenmitte“ gehört, weil dieser Begriff aus der “Seelenkräfte-Arbeit“ stammt, die ich im Zusammenhang mit der Samaya-Methode entwickelt habe. Mir war es wichtig, hier etwas davon zu sagen, denn viele geraten in ein Dilemma, wenn sie nur die alte Art kennen, sich in der Welt zu bewegen und nicht wissen, auf was sie bauen können, wenn sie die alte Art hinter sich lassen wollen.
Natürlich versuche ich für mehr Klarheit zu sorgen 😉 Aber die Verwirrung, die Du spürst ist nicht nur schlecht. Lass sie Dich zu einer Suche anstiften, was Deine Essenz ist und lass dieses Video und andere Dinge Dich dabei inspirieren.
Lass auch meinen Begriff vom “Sinn der Seelenmitte“ der Anfangspunkt einer Erkundung sein. Eine gute Frage, um in dieser Richtung zu forschen ist dabei folgende: Muss es nicht etwas geben, was einen Mittelpunkt zwischen all deinen Anteilen herstellt? Was darauf reagiert, wenn verschiendene Anteile von Dir miteinander in Konflikt sind?
Denke an Deinen Sinn für körperliches Gleichgewicht. Der stellt bei jeder Bewegung Dein Gleichgewicht neu her. Deine Achse zur Schwerkraft verschiebt sich dabei jedes Mal. So ähnlich stellt der Sinn für Seelenmitte ständig ein Zentrum zwischen allen Seelenkkräften her, von dem aus wir wahrnehmen und handeln können. Es ist nicht das “Ego“, es ist nicht das Grundthema, es ist nicht das “höhere Selbst“ oder der “göttliche Funke“ oder ähnliches. Es ist eine ganz natürliche Funktion unserer Seele.
Wenn wir das Grundthema hinter uns lassen, lassen wir eine Not-Funktion hinter uns, und unser Sinn für Seelenmitte und alle unsere Seelenkräfte können wieder frei wirken. Wir sind dann im Grunde viel fähiger uns durchs´s Leben zu bewegen als vorher. Wir sind auch viel verbundener mit allem, was wir darüber hinaus unter dem Begriff “Essenz“ verstehen können.
Ich hoffe, ich konnte damit zu etwas mehr Klarheit beitragen? Alles Gute, Demian
Hallo Herr von Strassen,
Ihr Video finde ich sehr anschaulich und auch nachvollziehbar. Gibt es die Möglichkeit, mehr über die Samaya-Methode zu erfahren?
Ich bin psychologische Beraterin und offen und dankbar für neue Wege.
Herzliche Grüße
Ulrike Funk
Hallo Frau Funk, Danke für ihr Feedback! Es gibt über Samaya auf meinem Blog eine kurze generelle Beschreibung und auch etwas darüber, was Samaya bewirken kann. Auch in meinem eBook “Negative Gefühle” stehen einige Dinge. Darüber hinaus kann ich Ihre Fragen gerne in einem kostenlosen Info-Gespr#ch klären. Alles Gute, Demian
Hallo Herr von Strassen,
dieses Video gefällt mir sehr gut! Die Art der Darstellung ist anschaulich, der Inhalt nachvollziehbar. Ich persönlich bin so detailliert noch nicht in die Tiefe gegangen. Das von Ihnen benannte Not-Ich hat mich ein bisschen an die Skript-Theorie aus der Transaktionsanalyse erinnert, an Bann-Botschaften und Wegweiser in der Kindheit.
Die Erläuterung von Seele und Seelenmitte finde ich sehr interessant und gut gelungen. Ich habe bisher immer ein viel einfacheres Bild für mich gezeichnet: Eine Salzkristall-Lampe – das Salz ringsherum ist vielleicht Ihr sog. Not-Ich, die Lampe in der Mitte die Essenz. Je dicker das Salz, desto schwerer hat es das Licht. Na ja, ist eben stark vereinfacht 😉
Die Seelenessenz freizulegen – oh ja, das scheint die wichtigste Aufgabe im Leben eines jeden Menschen zu sein – und meine natürlich auch. Bin mitten drin in diesem Prozess, und ein Ende ist nicht abzusehen …
Vielen Dank, dass Sie dafür Unterstützung geben 🙂
Ein sehr gelungenes Video, ich denke auch für “Anfänger” auf diesem Gebiet, aber auch sehr anschaulich für Menschen die schon mehr über ihre Seele erfahren haben. Ich habe mir vor einiger Zeit ein Seelenbild malen lassen und bekam dazu eine Erklärung, was für mich sehr interessant war und ist, weil ich mich dort sehr genau gefunden hab.
Dieses Video “rundet” das ganze Bild noch ab!
Danke Demian