(Noch in Arbeit) Kollektive Existenzangst In unserer modernen Gesellschaft gibt es eine Art von Angst, die besondere Beachtung verdient: kollektive Existenzangst. Individuelle Existenzangst kennen wir alle. Sie zeigt sich in der bangen Frage, ob die eigene Existenz gesichert ist. Bleibt das eine persönliche Sorge um den eigenen Arbeitsplatz, die Anzahl der Kunden oder die Alterssicherung,…
Frustration Ein Auszug aus “Negative Gefühle?” In unserer Kultur der Konkurrenz mit ihrer Anbetung von Erfolg und Macht, gehört Frustration zu den am meisten unterdrückten Gefühlen. Sind wir frustriert, greifen wir meist zu Schokolade, Fernsehen oder anderen kurzlebigen Mitteln, um uns abzulenken und unsere Stimmung künstlich anzuheben. Oder wir »helfen« uns mit einem mentalen Klimmzug…
Immer wieder werde ich gefragt, wie lange es dauert, Samaya zu erlernen. Die kürzeste Antwort ist: “Sieben bis zehn Sitzungen, bis du es selbst anwenden kannst.” Die ausführliche Antwort ist: “Du lernst die Basis in sieben bis zehn Sitzungen und kannst danach immer weiter dazu lernen. Es kommt darauf an, wie viel von dem möglichen…
Negative Gefühle Was ist der größte Störfaktor für unser Wohlgefühl? Neben Schmerzen und gesundheitlichen Symptomen sind es vor allem die so genannten “negativen“ Gefühle. Wir können gerade in Frieden sein mit uns selbst und der Welt, da wird irgend so ein ungeliebtes Gefühl ausgelöst, und das innere Wohlgefühl ist dahin. Wer also mehr Wohlgefühl und…
Je nach Bedarf ergänze ich diese Punkte von Zeit zu Zeit. Um weitere Fragen zu stellen und so den Inhalt der Mini-Serie zu beeinflussen [button link=”http://www.demianzurstrassen.com/mini-serie-positives-denken/” size=”small” variation=”orange” target=”blank”]Bitte hier klicken …[/button] [one_half][toggle_framed title=”Führt es nicht zu Opportunismus, wenn wir die Flexibiltät unseres Verstandes kultivieren? ” variation=”olive”]Würden wir nur nach unseren vordergründigen Vorteilen gehen, vielleicht…
(In Arbeit) “Negative” Gefühle am Beispiel Traurigkeit Im Video unten beschreibe ich, wie sich herausgeforderte Gefühle bewegen – und zwar am Beispiel von Petra und ihrer Erfahrung mit Traurigkeit und Liebe. Es geht in diesem Beispiel zwar um zeitweise Trennung durch eine Reise, aber die gleichen Prinzipien wirken auch bei dem Verlust einer Beziehung durch…
Hier kannst du dich einschreiben damit du automatisch davon erfährst, wenn ein neues eBook von mir auf Amazon erscheint. So wirst du auch den zeitlich begrenzten Einführungspreis von € 0,99 nutzen können. 🙂 Bitte wähle unter “Welche Inhalte” aus, ob du außerdem auch weiterführende Inhalte empfangen willst. (Videos und Blog-Artikel die mit dem Thema Authentische…
Herausgeforderte Gefühle – Übungen Wenn du Fragen oder Kommentare zu den Übungen hast oder zu den herausgeforderten Gefühlen als solchen, nutze bitte die Kommentar-Funktion unten. Es kann sein, dass dir eine Übung zu kurz ist oder zu lang (es ist schwierig es jedem recht zu machen). In diesem Fall empfehle ich dir, die Übungen ein…
Samaya-Meditation Zum Hintergrund von Samaya & Meditation Der Ablauf der Samaya-Meditation Merken Merken Merken Wie immer sind Fragen und Kommentare höchst willkommen! —– Vorübungen des verbundenen Denkens, die den Effekt dieser Übung vertiefen können … Weitere Inhalte zum Thema Spiritualität: Ganzheitliche Spiritualität … Eine Geschichte & “Gedicht“ zum Thema Ganzheitliche Spiritualiät ……
Dieser Artikel ist auf spirituell-auf-deine-weise.de unter dem Titel WAS IST EIN BURNOUT SYNDROM? erschienen. Er spricht ein Thema an, was heute immer dringender wird, weil die Lebensumstände ständig härter werden. Arbeitshetze, drohende Arbeitslosigkeit, Stress in den Beziehungen. Es wird immer wichtiger dem steigenden Stress und den Riskifaktoren für Burnout entgegen zu steuern. Ralf Hillmann beschreibt…