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Dieser Artikel und meine Sicht auf dei Polyvagal-Theorie sind noch in Arbeit. Ich freue mich über jeden Beitrag in den Kommentaren. Das ist jedes Mal ein Anstoß, der meine weitere Beschäftigung damit formen wird. "Ich mache ständig Übungen für mein Nervensystem. Aber es hilft nichts. Ich quäle mich trotzdem mit

Gastbeitrag von Gaia Gabriele Eufinger (noch in Arbeit)Wie lässt sich das beschreiben? Mein Erleben mit meinem Sternensohn Mantao: 9 Monate hat er in meinem Bauch gelebt und sich dann verabschiedet. Ich fange einfach mal an..Meine Absicht Mit diesem Beitrag aus meiner persönlichen Erfahrung möchte ich ermutigen, sich bei schmerzlichen Verlusten

Ich lese vor .. Text herunterladen ... Hier kannst du den Artikel im PDF-Format herunterladen. (5 doppelspaltige Seiten)Das (vernachlässigte) Herzstück der Traumatherapie … Welche Aspekte spielen bei einer erfolgreichen Traumatherapie eine Rolle? Einige Faktoren sind offensichtlich: Wir brauchen eine effektive Methode, Vertrauen zu einem erfahrenen Therapeuten, einen sicheren Rahmen, sanftes

Verzeihen als Anspruch, Grollauflösung als Befreiung Manchmal tragen wir Groll (alte Wut) mit uns herum und haben dann mit den guten Ratschlägen zu tun und vielleicht auch dem eigenen Anspruch, dass wir doch verzeihen sollten. Wenn Vergebung von Herzen kommt, wenn sie wie eine reife Frucht vom Baum der Erkenntnis

Die Welt ist krank – bist Du Teil der Heilung? Auf allen Ebenen sehen wir die Symptome Die Quellen des Lebens auf der Erde schwinden: Das Wasser wird weltweit knapper, jedes Jahr sterben tausende von Arten aus, und die Bodenfruchtbarkeit geht rapide zurück. All das für eine Art von Fortschritt,

Die Dreifache Integration für jeden Einzelnen Die globale Krise, in der wir leben, wird durch drei Trennungen gekennzeichnet: die Trennung des Menschen von sich selbst, von seinen Mitmenschen und von der Natur. Alle diese Trennungen verstärken sich gegenseitig, doch die Trennung des Menschen von sich selbst ist grundlegend: So wie