Verlassenheits-Angst verstehen und bewältigen

Den folgenden Artikel über Verlassenheit habe ich auf DiePsyche.com gefunden. Er beschreibt einige Zusammenhänge recht gut und ausführlich. Es fehlt aber ein wichtiger Hinweis, der das Heilen von chronischer Verlassenheit erleichtert. Weiter unten gebe ich meinen Kommentar dazu … “Menschen, deren Leben vom Gefühl der Verlassenheit dominiert wird, glauben, dass sie alle Menschen, die sie…

Selbstwertgefühl – eine Geschichte

Ralf Hillmann erzählt auf  “SPIRITUELL AUF DEINE WEISE” eine Geschichte zum Thema Selbstwertgefühl. Die ursprüngliche Quelle ist weder ihm noch mir bekannt. Auf jeden Fall ist es lohnenswert, diese Geschichte zu lesen und sich zu Herzen zu nehmen. Der Sprung in der Schüssel – Eine kurze Geschichte Es war einmal eine alte chinesische Frau, die…

Trauerbewältigung

Hier ein Artikel über Trauerbewältigung den ich auf Simplify gefunden habe. Er gibt einige Tipps, wie wir mit der Trauer umgehen können die beim Verlust eines geliebten Menschen entsteht. Wenn ein geliebter Mensch stirbt Niemand kann Ihnen den Schmerz über den Verlust eines Menschen abnehmen. Weder Ihre besten Freunde noch Drogen oder Medikamente. Aber Sie…

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BURNOUT SYNDROM – und mögliche Lösungen

Dieser Artikel ist auf spirituell-auf-deine-weise.de unter dem Titel WAS IST EIN BURNOUT SYNDROM? erschienen. Er spricht ein Thema an, was heute immer dringender wird, weil die Lebensumstände ständig härter werden. Arbeitshetze, drohende Arbeitslosigkeit, Stress in den Beziehungen. Es wird immer wichtiger dem steigenden Stress und den Riskifaktoren für Burnout entgegen zu steuern. Ralf Hillmann beschreibt…

Ganzheitliches Denken und seine Auswirkungen

Diesen Artikel habe ich auf den Seiten von DiePsyche.com gefunden. Finde gut, dass hier das Wort ganzheitlich erklärt wird und in verschiedenen Zusammenhängen betrachtet wird. Unten weise ich darauf hin , an welcher Stelle die hier dargestellte Denkweise einseitig wird und Ganzheitlichkeit verliert. Sehr oft ist die Rede von Ganzheitlichkeit; zum Beispiel gibt es die…

Acht Regeln für ein genussvolles Leben

 Der folgende Artikel ist auf diePsyche.com erschienen unter dem Titel “Acht Regeln für ein genussvolles und selbstfürsorgliches Leben”. “Die moderne Gesellschaft verlangt jedem Menschen sehr viel ab. Sie gibt sich nur mit einer ständigen Steigerung der Leistung zufrieden und dies führt nur zu oft zu einer chronischen Selbstüberforderung. Daraus resultiert früher oder später ein Ungleichgewicht…

Emphatie und Echtheit …

Dieser Artikel ist unter dem Titel “Mit der richtigen Grundhaltung zu gelungenen Begegnungen und erfüllenden Beziehungen” auf diePsyche.com erschienen. Die drei folgenden zwischenmenschlichen Aspekte sind der Psychotherapie entliehen: Empathie, Wertschätzung und Echtheit. Diese Aspekte können sich aber auch in alltäglichen Beziehungen als wertvolle und bereichernde Grundpfeiler der Zwischenmenschlichkeit bewähren. Gerade in der Beziehung oder Kommunikation…

Loslassen, eine Lehre mit Tücken

Dieser Artikel (erschienen auf diePsyche.com) steht für viele, die das Loslassen als den Schlüssel für mehr Lebensfreude empfehlen. Ich stelle ihn hier zur Diskussion. “Anhaftung, so befand schon Buddha vor mehr als 2500 Jahren, ist eine der Quellen von Leiden. In einer auf materielle Dinge und Besitz ausgerichteten Kultur mutet diese Feststellung widersprüchlich an. Festzustellen…

Stress und seine Folgen

Dieser Artikel ist unter dem Titel: “Stressbedingtes Ungleichgewicht führt zu ernstzunehmenden seelischen und körperlichen Beschwerden” auf diePsyche.com erschienen. In ihm werden eindrücklich die Folgen unserer überstressten Zeit dargestellt. Lesenwert. “In vergangenen Zeiten verschaffte die körperliche Stressreaktion dem Menschen einen Überlebensvorteil. In Gefahrensituationen war man schnell in der Lage sich zur Wehr zu setzten oder zu…

Wie sich Winterdepression lindern lässt

Dieser Artikel über Winterdepression ist mir auf diePsyche.de begegnet. Er deckt hauptsächlich die physischen Aspekte einer Winterdepression ab. Für die gefühlsmäßigen habe ich unten einen Link eingefügt. Auf jeden Fall kommt der Artikel  wohl zur richtigen Zeit. Gähn … “Wenn die Tage kürzer werden, die Temperaturen absinken und die Landschaft im Nebel versinkt, klagen viele…